蜂蜜吃法揭秘，赶紧来学习了解下吧

相信大家都知道蜂蜜是一个含营养价值非常高的美味食品，它具有提高免疫力、美容、减肥等功效，但很多人对蜂蜜的吃法非常的含糊，胡乱食用蜂蜜，这样以身体健康的危害是非常大的。科学合理的蜂蜜食用法对于人体的吸收蜂蜜中的营养尤为重要，今天，我们鸿迅惠州食堂承包膳食管理服务公司对蜂蜜的吃法进行揭秘，赶紧来学习了解下吧！

蜂蜜吃法一：生吃，每天早晚喝一勺蜂蜜即可，不宜多喝。对于肠胃有很好的保护作用，而且还有很强的美容功效呢。

蜂蜜吃法二：蜂蜜水果沙拉。这是现代人最喜欢的吃法，将水果切好和蜂蜜代替沙拉酱拌匀即可食用。既美容，又不会担心发胖，还可以通便防止便秘。

蜂蜜吃法三：蜂蜜雪梨。将雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，放锅内蒸熟，食梨饮蜜。对于肺阴不足之干咳无痰、咽干口噪之病人调养治疗很有疗效。

蜂蜜吃法四：山楂蜂蜜茶：将鲜山楂切成薄片，晒干或烘干，放入沙锅，加水煎煮30分钟，过滤取汁，兑入蜂蜜，拌和均匀即成。效用：消积化淤，活血降压。主治各型高血压病，对合并冠心病高脂血症者尤为适宜。早晚分服。

蜂蜜吃法五：蜂蜜鸡蛋羹：蜂蜜35克鸡蛋1个，将鸡蛋打入瓷碗内，放锅内蒸15分钟熟后稍凉后再加入蜂蜜。有大补，可轻身、健脑、强体等功效。

由上述可见，蜂蜜的吃法不同，它的功效也有大大的不同。还有，大家要注意的是，并非所以的食品都适合和蜂蜜一起服用，比如豆制品、洋葱、韭菜等就不宜和蜂蜜同服的。