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16元/天.人伙食标准一周菜谱(每餐多样选择,每人每天肉份量不低于0.2斤,蔬菜不低于1.4斤,全部食用安全油)

  星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日

早餐

(2元)

鱼片粥
小笼包
稀饭 
油条 
花生米酸菜
豆浆
肉包子
炒河粉 
冬瓜排骨汤
白粥
馒头
榨菜
皮蛋瘦肉粥 
包子
汤米粉
豆沙包

午餐

(7元)

白切鸡 
香芋扣肉 
烧鸭炒蒜心 
炒包菜 
鱼头酸菜汤

白芍猪手 
鱼煮水豆腐 
猪心炒冬笋 
炒小白菜 
香芹猪骨汤

粤式成蛋 
平菇炒肉片 
炒上海青
黄芽肉片场

菜心炒牛肉

油泡白带鱼 
鸡肉炒木耳 
栗子炖排骨 
三鲜土豆丝 
西红柿蛋汤

牛腩炖萝卜 
猪肝炒蒜苗 
笋干炒肉片 
炒生菜 
冬瓜骨头汤
清蒸鲩鱼 
梅菜扣肉 
西芹炒烧鸭 
炒通心菜 
榨菜肉丝汤
鸡肉炒洋葱 
腊肉炒西芹 
茄汁鱼块 炒上海青
海带骨头汤

鸡肉:0.8两
猪肉:0.8两
烧鸭:0.9两
香芋:2.0两
包菜:3.0两

猪手:0.9两

鲜鱼:0.8两

猪心:0.8两

豆腐:2.0两

冬笋: 2.0两

小白菜:3.0两

牛肉:0.8两

咸蛋:0.8两

猪肉:0.9两

菜心:1.5两

平菇:0.5两

上海青:3.0两

白带鱼:0. 8两

鸡肉:0. 8两

排骨:0 9两

木耳: .5两

栗子:2.0两

土豆:2.5两

牛腩:0.9两

猪肝:0.8两

鲜肉:0.8两

萝卜:2.0两

生菜:3.0两

蒜苗:1.0两

笋干:1.3两

鲩鱼: 0.8两

扣肉:0.9两

烧鸭:0.8两

梅菜:1.5两

西芹:1.5 通

心菜:3.0两

鸡肉:0. 9两

腊肉:0.8两

鲜鱼:0.8两

洋葱:1.0两

西芹:1 .5两

上海青:3.0两

晚餐

(7元)

猪手炖花生 
鸭肉炒蒜心 
猪肚炒酸菜 
炒花菜 
清补鸡汤

红烧排骨 
冬菇牛腩煲 
鸡肉炖土豆 
炒菜心 
紫菜肉丝汤

清蒸鱼块 
咸菜扣肉 
羊肉豆腐煲 
炒油麦菜 
酸菜肉丝汤

猪肉炒圆椒 
椒盐鸡翅 
西红柿蛋汤 
炒生菜 
鱼头豆腐汤
鱼块煮酸梅 
猪肉炒木耳 
川式皮蛋 
炒冬瓜 
青瓜皮蛋汤
鸡肉炖香芋 
红烧鱼块 
猪肝炒豆角 
炒小白菜 
紫菜蛋花汤
香菇炒牛肉 
麻油凤爪 
猪心炒蒜苔 
炒大白菜 
黄花蛋汤

猪手:0.9两
鸭肉:0. 8两
猪肚: 0.8两
蒜心:1.0两
花生:1.0两
酸菜: 1.0两
花菜:3.0两

排骨:0.9两

牛腩:0.8两

鸡肉:0.8两

冬菇:1 . 5两

土豆:2.0两

菜心:3.0两

鲜鱼:0.9两

扣肉:0.8两

羊肉:0.8两

咸菜:1.0两

豆腐:1.5两

油麦菜:3.0两

猪肉:0.9两

鸡翅:0.8两

鸡蛋:0.8两

圆椒:1.5两

西红柿:2.0两

生菜:3.0两

猪肉:0.8两

鲜鱼:0.9两

鸡蛋:0. 8两

酸梅:0.2两

木瓜:1.5两

冬瓜:3.0两

鸡肉:0.9两

鲜鱼:0.8两

猪肝:0.6两

香芋:2.0两

豆角:2.0两

小白菜:3.0两

牛肉:0.8两

凤爪:0.9两

猪心:0.8两

香菇:1.0两

蒜苔:1.0两

大白菜:3.0两

备注:以上菜谱仅供参考,每餐可提供多种菜色让员工自由选择:每人毎餐一荤二素一汤(米饭自由吃)

专业、安全的东莞饭堂承包公司 / Canteen contracting