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蜂蜜吃法揭秘,赶紧来学习了解下吧!


   相信大家都知道蜂蜜是一个含营养价值非常高的美味食品,它具有提高免疫力、美容、减肥等功效,但很多人对蜂蜜的吃法非常的含糊,胡乱食用蜂蜜,这样以身体健康的危害是非常大的。科学合理的蜂蜜食用法对于人体的吸收蜂蜜中的营养尤为重要,今天,我们鸿迅惠州食堂承包膳食管理服务公司对蜂蜜的吃法进行揭秘,赶紧来学习了解下吧!
   蜂蜜吃法一:生吃,每天早晚喝一勺蜂蜜即可,不宜多喝。对于肠胃有很好的保护作用,而且还有很强的美容功效呢。
   蜂蜜吃法二:蜂蜜水果沙拉。这是现代人最喜欢的吃法,将水果切好和蜂蜜代替沙拉酱拌匀即可食用。既美容,又不会担心发胖,还可以通便防止便秘。
   蜂蜜吃法三:蜂蜜雪梨。将雪梨挖去核,把蜂蜜倒入梨中,放锅内蒸熟,食梨饮蜜。对于肺阴不足之干咳无痰、咽干口噪之病人调养治疗很有疗效。
   蜂蜜吃法四:山楂蜂蜜茶:将鲜山楂切成薄片,晒干或烘干,放入沙锅,加水煎煮30分钟,过滤取汁,兑入蜂蜜,拌和均匀即成。效用:消积化淤,活血降压。主治各型高血压病,对合并冠心病高脂血症者尤为适宜。早晚分服。
   蜂蜜吃法五:蜂蜜鸡蛋羹:蜂蜜35克鸡蛋1个,将鸡蛋打入瓷碗内,放锅内蒸15分钟熟后稍凉后再加入蜂蜜。有大补,可轻身、健脑、强体等功效。
   由上述可见,蜂蜜的吃法不同,它的功效也有大大的不同。还有,大家要注意的是,并非所以的食品都适合和蜂蜜一起服用,比如豆制品、洋葱、韭菜等就不宜和蜂蜜同服的,好啦,关于蜂蜜食法就介绍到这里啦,如果大家想了解更多的蜂蜜知识,请收藏我们荣茂东莞食堂承包膳食管理服务公司网站www.dgrongmao.cn

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