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您的位置:首页 -> 菜谱标准 -> 8元一周菜谱
一周菜谱计划如下 (伙食标准:8.00元/天一荤两素)
星期
早餐
中餐
晚餐


肉片
青菜
汤米粉
上肉炒蒜心
炒青瓜
炒大白菜
海带骨头汤
猪肉:1.0两 蒜心:2.0两 大白菜:1.5两 青瓜:2.0两
萝卜炖排骨汤
炒南瓜汤
蒜苗炒包菜汤
黄花蛋汤汤
排骨:2.0两 萝卜:1.7两 南瓜:3.0两 包菜:1.5两


皮蛋粥
馊头
鸡肉炒尖椒
炒土豆丝
炒上海青
紫菜蛋花汤
鸡肉:1.0两 尖椒:2.0两 土豆:2.0两 上海青:2.5两
油炸全鱼
炒豆角
炒生菜
冬葱花汤
鲜鱼:2.0两 豆角:2.0两 生菜:4.0两


鲜蛋
青菜
炒河粉

牛肉炒凉瓜
麻婆豆腐
炒菠菜
冬瓜骨头汤
牛肉:1.0两 凉瓜:2.0两 豆腐:2.5两 菠菜:1.5两
猪肉炒长豆
炒洋葱
炒尖菜
萝卜汤
猪肉:1.0两 长豆:2.0 两 洋葱:2.0两 尖菜:2.5两


白粥
油条
萝卜干
木耳炒肉片
炒胡瓜
炒芥菜
西红柿蛋汤
肉片:1.0两 木耳:2.0两 胡瓜:2.0两 芥菜:2.0两
油炸鸡腿
姜葱猪红
炒豆芽
青瓜皮蛋汤
鸡腿:1.5两 猪红:2.0两 豆芽:2.0两


鸡蛋
青菜
挂面
蒜苗炒鸡肉
炒冬瓜
炒小白菜
干菜骨头汤
鸡肉:1.0两 蒜苗:3.0两 冬瓜:3.0两 小白菜:3.5两
卤鸡翅
炒油豆腐
蒜蓉菜心
紫菜蛋花汤
鸡翅:1.5两 油豆腐:2.0两 菜心:4.0两


白粥
蛋黄包
榨菜
猪肉炒青椒
炒海带丝
炒高丽菜
木耳汤
猪肉:1. 0两 青椒:2.0两 海带丝:1.8两 高丽菜:2.5两
猪手焖花生
炒木瓜
南乳通菜
海带骨头汤
猪手:1.0两 花生:1.0两 木瓜:3.0两 通菜:2.0两


肉丝
青菜
炒米粉
茄汁鱼块
炒沙葛
炒油麦菜
豆腐肉沬汤
鲜鱼:2.0两 沙葛:2.0两 油麦菜:3.5两
鱿鱼炒圆椒
炒萝卜丝
炒西洋菜
千菜骨头汤
鱿鱼:1.5两 圆椒:2.0两 萝卜丝:2.0两 西洋菜:2.0两

      
公司电话:  0769-83457485 83299865  传真号码:  0769-83454065  通讯地址: 东莞市桥头镇新城大道

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