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您的位置:首页 -> 菜谱标准 -> 9元一周菜谱
一周菜谱计划如下 (伙食标准:12.00元/天一荤两素)
星期
早餐
中餐
晚餐


鱼片粥
小笼包
白切鸡
香芋扣肉
烧鸭炒蒜心
炒包菜
鱼头酸菜汤
鸡肉:0.8两 猪肉:0.8两 烧鸭:0.9两 香芋:2.0两 蒜心:2.0两 包菜:3.0两
猪手炖花生
鸭肉炒蒜心
猪肚炒酸菜
炒花菜
清补鸡汤
猪手:0.9两 鸭肉:0. 8两 猪肚: 0.8两 蒜心:1.0两 花生:1.0两 酸菜: 1.0两 花菜:3.0两


稀饭
油条
花生米酸菜
白芍猪手
鱼煮水豆腐
猪心炒冬笋
炒小白菜
香芹猪骨汤
猪手:0.9两 鲜鱼:0.8两 猪心:0.8两 豆腐:2.0两 冬笋: 2.0两 小白菜:3.0两
红烧排骨
冬菇牛腩煲
鸡肉炖土豆
炒菜心
紫菜肉丝汤
排骨:0.9两 牛腩:0.8两 鸡肉:0.8两 冬菇:1 . 5两 土豆:2.0两 菜心:3.0两


豆浆
肉包子
粤式成蛋
平菇炒肉片
炒上海青
黄芽肉片场
牛肉:0.8两 咸蛋:0.8两 猪肉:0.9两 菜心:1.5两 平菇:0.5两 上海青:3.0两
清蒸鱼块
咸菜扣肉
羊肉豆腐煲
炒油麦菜
酸菜肉丝汤
鲜鱼:0.9两 扣肉:0.8两 羊肉:0.8两 咸菜:1.0两 豆腐:1.5两 油麦菜:3.0两


炒河粉
冬瓜排骨汤
油泡白带兔
鸡肉炒木耳
栗子炖排骨
三鲜土豆丝
西红柿蛋汤
白带鱼:0. 8两 鸡肉:0. 8两 排骨:0 9两 木耳: .5两 栗子:2.0两 土豆:2.5两
猪肉炒圆椒
椒盐鸡翅
西红柿蛋汤
炒生菜
鱼头豆腐汤
猪肉:0.9两 鸡翅:0.8两 鸡蛋:0.8两 圆椒:1.5两 西红柿:2.0两 生菜:3.0两


白粥
馒头
榨菜
牛腩炖萝卜
猪肝炒蒜苗
笋干炒肉片
炒生菜
冬瓜骨头汤
牛腩:0.9两 猪肝:0.8两 鲜肉:0.8两 萝卜:2.0两 生菜:3.0两 蒜苗:1.0两 笋干:1.3两
鱼块煮酸梅
猪肉炒木耳
川式皮蛋
炒冬瓜
青瓜皮蛋汤
猪肉:0.8两 鲜鱼:0.9两 鸡蛋:0. 8两 酸梅:0.2两 木瓜:1.5两 冬瓜:3.0两


皮蛋瘦肉粥
包子
清蒸鲩鱼
梅菜扣肉
西芹炒烧鸭
炒通心菜
榨菜肉丝汤
鲩鱼: 0.8两 扣肉:0.9两 烧鸭:0.8两 梅菜:1.5两 西芹:1.5 通心菜:3.0两
鸡肉炖香芋
红烧鱼块
猪肝炒豆角
炒小白菜
紫菜蛋花汤
鸡肉:0.9两 鲜鱼:0.8两 猪肝:0.6两 香芋:2.0两 豆角:2.0两 小白菜:3.0两


汤米粉
豆沙包
鸡肉炒洋葱
腊肉炒西芹
茄汁鱼块 炒上海青
海带骨头汤
鸡肉:0. 9两 腊肉:0.8两 鲜鱼:0.8两 洋葱:1.0两 西芹:1 .5两 上海青:3.0两
香菇炒牛肉
麻油凤爪
猪心炒蒜苔
炒大白菜
黄花蛋汤
牛肉:0.8两 凤爪:0.9两 猪心:0.8两 香菇:1.0两 蒜苔:1.0两 大白菜:3.0两

      
公司电话:  0769-83457485 83299865  传真号码:  0769-83454065  通讯地址: 东莞市桥头镇新城大道

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